Психолог консультант

Станьте ближе к гармонии с собой, здоровой самооценке, пониманию себя, спокойствию и здоровым отношениям.

{

Кто я

Клинический психолог, член ассоциации когнитивно-поведенческой терапии, специалист по работе со страхами, самооценкой.

5+

лет регулярно прохожу личную терапию
50+

часов супервизий и интервизий
200+

проведенных консультаций

“

Клиенты приходят ко мне с проблемами. В первую очередь, я вижу в каждом из них большой потенциал для позитивных изменений. Я помогу заметить ваши способности и возможности. А затем применить их для улучшения качества жизни.

Анна Пугачева, психолог

Интересные факты обо мне

Долгое время работала HR в большой корпорации. Занималась карьерным консультированием сотрудников и оценкой soft skills.

В медицинском университете я практиковалась в психиатрических больницах, наркологическом диспансере, хосписе, отделении неврологии и написала несколько научных работ.

Посмотреть дипломы

{2}

{1}

Запросы, с которыми я работаю

Не знаю чего хочу, не могу принять решение.

Хочу изменений в жизни, но не знаю, как преодолеть препятствия.

Я в тупике, не вижу выхода из сложившейся ситуации.

Не уверен в себе, не могу отстаивать свою позицию.

Постоянно тревожусь, подавлен, ничего не хочется.

Сталкиваюсь с паническими атаками, фобиями.

Часто меняется настроение.

Не получается выстроить гармоничные отношения.

Очная консультация в Санкт-Петербурге

3 500 ₽

4 000 ₽

Индивидуальная консультация, длительность 55 минут.

Личное взаимодействие в уютной обстановке кабинета. Эффективный способ глубинной работы над вашими запросами и проблемами.

Онлайн-консультация

Удобный формат, позволяющий получать профессиональную помощь в любое время и из любого места. Идеально для занятых людей.

Стоимость

Записаться онлайн

Записаться очно

Девушка в коричневом классическом костюме, сидя на полу с книгой в руках

Девушка в жилете и брюках, руки в карманах

Кейсы

Мужчина

31 год

Точка А
Со слов клиента: выгорание, постоянная усталость.
По итогам диагностики: не может отказывать, берет больше задач, чем может выполнить, испытывает сильную вину даже за незначительные ошибки.

Точка Б
Смог выстроить честный диалог с руководителями.
Научился отказывать и отстаивать свою точку зрения.
Осознал свой высокий уровень профессионализма, перестал загоняться из-за мелких ошибок.
Девушка

26 лет

Точка А
Со слов клиента: прокрастинация, откладывание дел, нет силы воли.
По итогам диагностики: перфекционизм - нет смысла делать, если все равно будет неидеально.

Точка Б
Снизилась тревога от внутренних завышенных ожиданий.
Поняла, что невозможно быть абсолютно идеальной, перестала испытывать вину. Ушли беспокойные мысли и бессонница.
Девушка

29 лет

Точка А
Со слов клиента: не могу найти подходящего мужчину.
По итогам диагностики: страх близости, держит дистанцию, чтобы потом не было больно.

Точка Б
Тревожность за последствия близких отношений снизилась.
Появилась открытость, уверенность в себе, интересные знакомства.

FAQ

Контакты

+7 988 018 85 60
annapugacheva.work@yandex.com
Санкт-Петербург, наб. реки Фонтанки, 92Б